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Atividade Física Sénior nas freguesias

Ginastica senior mirandela 1 980 2500
10 Jan '19

O projeto de Atividade Física Sénior retomou, no passado dia 7 de janeiro de 2019, com mais um professor que irá percorrer todas as freguesias do concelho de Mirandela e levar à população mais idosa aulas de ginástica.

De recordar que a Câmara Municipal de Mirandela implementou este projeto para pessoas com mais de 55 anos, em maio do ano 2018, com as primeiras freguesias, Frechas, Aguieiras, Lamas de Orelhão, São Pedro Velho e Franco.
Esta atividade veio colmatar problemas relacionados com a resistência, flexibilidade, coordenação e o equilíbrio. A estimulação inclui ainda dois aspetos importantes: o lazer e o convívio social.

A autarquia tem como objetivo abranger o maior número de freguesias, intercalando as aulas de ginástica com as aulas de hidroginástica na Piscina Municipal.

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