A Biblioteca Municipal Sarmento Pimentel convida todas as famílias a participarem numa sessão especial de Ioga para crianças, no sábado, dia 25 de outubro.
Inspirada no livro "Ioga" de Míriam Raventós, esta atividade convida os mais pequenos a darem os seus primeiros passos no mundo do ioga, explorando a respiração consciente, a atenção plena e posturas inspiradas na natureza.
Durante a sessão, as crianças serão levadas a imaginar, respirar e mover-se como árvores, gatos, tartarugas e outros elementos do mundo natural. Será uma experiência tranquila, divertida e fortalecedora, pensada para promover o bem-estar e a ligação entre pais e filhos.
Traga roupa confortável e muita vontade de relaxar e brincar com o corpo e a respiração!
A participação é gratuita mas requer inscrição prévia para : servicoeducativo@cm-mirandela.pt.
Local: Biblioteca Municipal Sarmento Pimentel
Data: 25 de outubro
Hora: 10h30
Público-alvo: Famílias com crianças
Duração: 59 min
